A A+

Poradnia Psychologiczno Pedagogiczna w Kętach

Strona główna » Porady » Psycholog radzi:

WAŻNA INFORMACJA Prosimy o zapoznanie się z procedurami przyjmowania pacjentów w czasie pandemii Sars - CoV-2.
Zobacz listę procedur

Artykuły i porady - Kategoria: Psycholog radzi:

PRZEMOC DOMOWA W CZASIE IZOLACJI SPOŁECZNEJ

Zjawisko przemocy domowej w czasie pandemii niewątpliwie rośnie. Wskazują na to statystyki policyjne. W związku z ograniczeniami wolności przemieszczania się i wprowadzeniem dla części obywateli obowiązkowej kwarantanny osoby doświadczające przemocy domowej znalazły się w niezwykle trudnej sytuacji. PRZYCZYNY Potencjalny wzrost liczby przypadków użycia przemocy wobec osób najbliższych w czasie epidemii uzasadniają czynniki psychologiczne. Lęk, strach […]

wtorek, 19 maja 2020

KTÓRE Z ZACHOWAŃ NASTOLATKÓW POWINNY NIEPOKOIĆ RODZICÓW I DLACZEGO?

Istota okresu dojrzewania – najważniejsze aspekty: W czasie trwania okresu dojrzewania obserwuje się zmiany w zakresie rozwoju fizycznego, umysłowego oraz emocjonalnego nastolatków. W aspekcie zmian intelektualnych u młodzieży intensywnie kształtuje się myślenie abstrakcyjne, refleksyjność, krytycyzm, słownictwo, wyobraźnia, twórczość oraz umiejętność dyskusji. Burza hormonalna, którą nastolatkowie przeżywają w sferze emocji – powoduje u nich labilność emocjonalną. […]

wtorek, 19 maja 2020

Jak rozsądnie korzystać z mediów elektronicznych?

  Czas pandemii zmienił nasze życie w stopniu, jakiego do tej pory nie znaliśmy. Dystans społeczny, ograniczenia, zakazy, nakazy, nieustannie powtarzane hasło „zostań w domu”- wszystko to jest bardzo trudne ale ma służyć ochronie naszego zdrowa i życia. Ogromnym wsparciem w tym niełatwym czasie są media elektroniczne- Internet, telefon, komunikatory, które pozwalają nam bez wychodzenia […]

czwartek, 07 maja 2020

ĆWICZENIE UWAŻNOŚCI Z DZIEĆMI

ĆWICZENIE UWAŻNOŚCI Z DZIEĆMI Uważność to koncentracja na chwili. Koncentracja na tu i teraz, bycie obecnym w danej chwili. Bez oceniania i oczekiwań. Jest to akceptujące zanurzenie się w teraźniejszości i smakowanie każdej sekundy. Dla czego warto uczyć tej umiejętności nasze dzieci? Zalet ćwiczenia uważności (potwierdzonych w licznych badaniach) jest wiele, pomaga ona dzieciom (i […]

niedziela, 26 kwietnia 2020

SPOSÓB NA NUDĘ, CZYLI SUBIEKTYWNY PRZEGLĄD GIER

Zalet grania w różne gry planszowe i karciane jest wiele. Od możliwości dobrania odpowiednich gier do praktycznie każdego wieku i okoliczności, poprzez walory edukacyjne na rozwoju umiejętności społeczno – emocjonalnych kończąc. Są świetnym sposobem na wspólne spędzanie wolnego czasu i rozwój więzi rodzinnych. Oto subiektywne zestawienie planszówek, które przeszły w naszym domu próbę testu. Może […]

środa, 15 kwietnia 2020

Jak zaburzenia integracji sensorycznej wpływają na zachowanie i emocje dziecka?

Z pewnością wielokrotnie zastanawiali się Państwo, dlaczego Wasza pociecha zachowuje się nieadekwatnie do sytuacji, reaguje inaczej niż rówieśnicy, przejawia zróżnicowane, skrajne emocje? Otóż przyczyn może być wiele. Jedną z nich jest nieprawidłowe odbieranie wrażeń zmysłowych z ciała i otoczenia. Dziecko z zaburzeniami procesów integracji sensorycznej ma problemy z dostosowaniem reakcji emocjonalnych do sytuacji, tym samym […]

czwartek, 02 kwietnia 2020

Dziecko w obliczu pandemii: Jak rozmawiać z przedszkolakiem o koronawirusie?

Wydarzenia ostatnich dni i tygodni wywróciły dotychczasowe życie większości z nas do góry nogami. Trudno uwierzyć, że mikroskopijnych rozmiarów wirus, którego przecież nawet nie widać gołym okiem mógł wprowadzić w życie całego społeczeństwa tyle chaosu i zamętu… A jednak tak się stało. W ciągu zaledwie kilku dni wszyscy musieliśmy przystosować się do nowej rzeczywistości. Zostaliśmy […]

wtorek, 31 marca 2020

Ruch to zdrowie. Aktywność ruchowa i jej wpływ na rozwój dziecka w aspekcie integracji sensorycznej.

Dzieci potrzebują ruchu, ponieważ jest on naturalną potrzebą człowieka, która została stłumiona przez złe nawyki cywilizacyjne. Nasze pociechy coraz więcej czasu spędzają przed telewizorem, czy komputerem, co stało się dla nich najwygodniejszym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Aktywność fizyczna pobudza dojrzewanie układu nerwowego, a to z kolei przyspiesza rozwój motoryczności. Ograniczenie aktywności ruchowej zdecydowanie wpływa […]

poniedziałek, 30 marca 2020

JAK NIE ZWARIOWAĆ?! Czyli kilka sposobów na przeciwdziałanie chronicznemu stresowi w warunkach domowych.

Stres to naturalna reakcja na sytuacje jakie spotykamy. Fizjologiczny algorytm, który one wywołują, polega na bardzo szybkim (około pół sekundy) wyrzucie różnych hormonów i neuroprzekaźników, które powodują pełną mobilizację organizmu i gotowość do sprostania problemowi, najczęściej poprzez walkę lub ucieczkę. Gdy już spożytkujemy wyzwoloną energię na którąś z tych czynności, powinien nastąpić moment wyciszenia i […]

piątek, 27 marca 2020

Jak wspierać rozwój emocjonalny i odporność psychiczną dziecka w sytuacji związanej z koronawirusem ( i nie tylko)?

PROPOZYCJE LITERATURY DLA DZIECI I RODZICÓW Każda z wymienionych książek stanowi pomoc dla dzieci w radzeniu sobie z lękiem, niepewnością, poczuciem zagrożenia. Uczy nazywać emocje, oswaja z różnymi sytuacjami lękotwórczymi i podsuwa metody radzenia sobie z nimi. Wskazuje sposoby wzmacniania odporności psychicznej, odzyskania spokoju i stabilizacji. W przypadku dzieci ze zdiagnozowanymi zaburzeniami lękowymi książki nie […]

czwartek, 26 marca 2020